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Siesta. Foto: Unsplash

Lo dice Harvard: cuánto tiempo tiene que durar una siesta para el bienestar mental y físico

La Casa de altos estudios realizó distintos estudios sobre un hábito que para muchas personas es clave para su día a día.
Leche. Foto Unsplash.

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Frutas y verduras. Foto: Unsplash.

Los 10 superalimentos que reducen el riesgo de enfermedades, según la Universidad de Harvard
Café. Foto: Unsplash

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Té; infusión; gripe. Foto: Unsplash.

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