Adiós resfríos: cuál es la increíble hierba medicinal que tiene más vitamina C que la naranja
Esta planta es rica en calcio, potasio, magnesio, sodio y hierro. Conocé sus sorprendentes propiedades.
Por Canal26
Lunes 1 de Abril de 2024 - 17:31
Hierbas medicinales. Foto: Unsplash
Existe una hierba única en el mundo que desde los tiempos de la Grecia clásica que tiene usos medicinales que son clave para curar los resfriados. El mastuerzo, conocido como berro hortelano, es una planta que aporta muchos beneficios para la salud.
Este vegetal rara vez crece de forma espontánea, ya que, debido a sus sorprendentes cualidades curativas, es específicamente cultivado con fines medicinales.
A pesar de tener un sabor amargo y extremadamente picantes, el mastuerzo también es usado como ingrediente en ensaladas y jugos nutritivos, ya que es rico en calcio, potasio, magnesio, sodio y hierro.
El mastuerzo. Foto: Unsplash
Además de tener un sin fin de propiedades beneficiosas para el organismo, esta increíble hierba tiene más Vitamina C que las naranjas, por lo que su ingesta es ideal para fortalecer el sistema inmunológico y curar los resfriados.
Te puede interesar:
Hay un hobby que puede ayudar a alcanzar la longevidad: ¿de cuál se trata?
¿Cuáles son los beneficios del Mastuerzo?
Esta increíble hierba hace 6 excelentes aportes a la salud de quienes la consumen, desde prevenir los resfríos hasta calmar los dolores musculares:
- Antiinflamatorio: históricamente usada para la medicina, esta planta tiene efectos antibacterianos y diuréticos.
- Rica en nutrientes: sus hojas y flores son ricas en vitamina C, vitamina A, hierro y antioxidantes, ideales para complementar una dieta equilibrada.
- Apoyo digestivo: por sus compuestos naturales, el Mastuerzo estimula la producción de enzimas digestivas y previene la indigestión, y el estreñimiento.
El mastuerzo. Foto: Unsplash
- Alivia dolores musculares: esta hierba en forma de crema calma dolores musculares, osteo-articulares y lumbalgias, debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
- Apoyo inmunológico: por su alto contenido de vitamina C y otros nutrientes, esta planta ayuda al organismo a combatir infecciones y enfermedades cómo el resfriado.
- Beneficios para la piel: los extractos de mastuerzo tienen propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias que mejoran el aspecto de quemaduras, cortes y picaduras.
Más Leídas
-
1
Confirman que el trastorno del sueño de fase REM es precursor del párkinson
-
2
Recuperar la flexibilidad después de los 40: cuatro ejercicios básicos para elongar músculos y articulaciones
-
3
Alzheimer: las tres preguntas clave que pueden ayudar a detectar precozmente la enfermedad
-
4
Un estudio científico reveló cuánto tiempo dormir para "envejecer con éxito"
-
5
Un estudio de Harvard vinculó el origen del Parkinson con el desequilibrio de la microbiota intestinal
