Bienestar y Salud

 
Actividad física. Unsplash

Un estudio revela que 20 minutos de actividad física al día ayudan a contrarrestar una vida sedentaria

Un nuevo estudio señaló que estar sentado prolongadamente aumenta las posibilidades de una muerte prematura, pero pocos minutos de actividad física al día pueden compensar ese riesgo.

La dieta anti-inflamatoria. Foto: Unsplash

¿Inflamación crónica?: los alimentos que los especialistas de Harvard recomiendan incorporar a la dieta

Los beneficios del laurel. Foto: Unsplash

Dormir con una hoja de laurel en la media: los beneficios

Té azul. Foto Unsplash.

El té azul es un gran aliado para combatir el envejecimiento: ¿lo conocías?

Cannabis medicinal

Odontólogos utilizan cannabis para tratar a pacientes con autismo y cáncer bucal

Ciencia, científicos, medicina, ceélulas madre. Unsplash

Hallazgo esperanzador: una nueva terapia consigue regenerar tendones mediante células madre cultivadas

Actividad física. Unsplash

Contra el sedentarismo: unos 20 minutos de actividad física diaria reducen el riesgo de muerte a partir de los 50

Sedentarismo. Foto: Unsplash

¿Cómo combatir el sedentarismo?: las claves de los expertos para una vida saludable

La lucha contra el sedentarismo es, según los expertos, una inversión favorable para la salud y el bienestar a largo plazo.

Una investigación de EE.UU. analiza la mejor dieta. Foto: Unsplash

En búsqueda de la mejor dieta: un equipo de EEUU recluta voluntarios y ofrece hasta US$6200

Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

Superar una situación traumática: la dieta antiestrés que recomiendan los especialistas de Harvard

El secreto de la longevidad. Foto: Unsplash

El secreto de una vida longeva: ¿Los buenos hábitos alcanzan para vivir más de 100 años?

Mitos y verdades a la hora de elegir una alimentación vegana o light. Foto: Unsplash

Verde engañoso: mitos y verdades a la hora de elegir una alimentación vegana o light

Alzheimer, salud. Foto: Reuters

Un estudio revela la clave para prevenir el deterioro cognitivo: la alimentación saludable en la mediana edad

El queso Afuega’l Pitu es originario de las Asturias. Unsplash.

El 'superqueso' que tiene más hierro que las lentejas y más calcio que la leche

Preparar comidas con anticipación, congelarlas y tener porciones listas, puede ser una buena opción para mejorar la alimentación. Foto: Unsplash.

Adiós al delivery: cinco recomendaciones para mantener una dieta saludable al vivir solo

Los efectos antioxidantes y antinflamatorios de los alimentos pueden ayudar al cuidado de la piel. Foto: Unsplash.

¿Consumir ciertos alimentos puede afectar el estado de la piel?: qué opinan los expertos

Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

Un estudio de Harvard halló una dieta que retrasa el envejecimiento biológico

La comida ideal. Foto: Unsplash

Alimentación saludable: ¿cuáles son los ingredientes claves para un plato ideal?, según los expertos de Harvard

Peso. Foto: Unsplash.

Día Mundial de la Alimentación: qué tener en cuenta para evitar un colesterol alto

Hojas de laurel. Foto: Unsplash.

Los beneficios del uso del laurel: el condimento que ayuda a superar problemas de salud

Existen bebidas que ayudan a tener una longevidad sana. Foto: Unsplash.

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