Hábitos saludables

 
Shakira. Foto Instagram.

¿Qué no puede faltar en el desayuno de Shakira?: la fruta que aporta energía, es antoxidante y antiinflamatoria

La alimentación es una de las claves para mantenerse espléndida a lo largo de los años y en el desayuno se encuentra un alimento indispensable para la cantante.
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El superalimento que tiene más proteína que la carne y aumenta la masa muscular: ¿de cuál se trata?
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Un efecto analgésico: ¿cuáles son los beneficios de besarse, según la ciencia?
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La fuente de la felicidad: ¿cuáles son los 5 alimentos que mejoran el humor de las personas?
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Un tesoro culinario: el condimento que reduce el colesterol, regula la glucosa y previene el Alzheimer
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Una rutina saludable: los 6 alimentos que hay que evitar antes de hacer ejercicio
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Hay algunas bebidas frutales que son aliadas para aliviar los malestares originados con este órgano de vital importancia. Te contamos cómo prepararlas.
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La clave para un cuerpo sano: ¿cuáles son las bebidas perfectas para reducir los triglicéridos en tu organismo?
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Hay algunos alimentos que retrasan el envejecimiento, previenen la diabetes y combaten la anemia: ¿cuáles son?
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¿Dolor lumbar?: hay una forma de reducirlo a través de la alimentación y te contamos cómo
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