Nutrición

 
Pastas, comida. Foto: Unsplash

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Es importante comprender cómo integrar este alimento sin afectar la nutrición general. A raíz de ello surgen nuevos informes para consumir los alimentos necesarios para un funcionamiento óptimo.
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¿Cuál es el alimento más sano del mundo?: es un vegetal y puede prevenir el cáncer y otras enfermedades
Mandioca. Foto Unsplash.

Ideal para deportistas: el superalimento que da energía y mejora el rendimiento
Beneficios de la zanahoria. Foto: Unsplash.

Vida saludable: cuál es el snack más potente que protege el sistema inmunológico y cuida los dientes
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Trucos gastronómicos: cuál es la forma más saludable de cocinar huevo, según los expertos
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Cuál es la fruta repleta de antioxidantes que favorece la piel y brinda múltiples beneficios al cuerpo
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El superalimento que está repleto de hierro, calcio y vitamina C, clave para esta época del año: cómo consumirlo
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Ley de etiquetado frontal: revelan cómo los sellos negros mejoraron los alimentos y cuánto varió el consumo

Un nuevo estudio de la UCA reconoció que la nueva normativa cambió el consumo de la gente. ¿Cuáles son las categorías con mayores mejoras?
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Límite saludable: cuántos litros de mate se recomiendan tomar al día, según expertos en nutrición
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Para los que aman dormir unos minutos más: opciones de desayunos que pueden prepararse la noche anterior
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Los beneficios del yogur para la salud y qué enfermedades ayuda a prevenir
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¿Qué le sucede a nuestro cuerpo cuando comemos a cualquier hora?
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Ajo crudo, un ingrediente de la cocina con poderosos beneficios: cuáles son y cómo consumirlo
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Saludable tentación: cuál es el dulce más sano del mundo gracias a su alto valor nutricional
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Adelgazar sin estar a dieta: cómo funciona la ''nutrición consciente e intuitiva'', un lema de vida
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''La reina de las legumbres'': el superalimento barato y nutritivo que es ideal para consumir en invierno
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La semilla de la palta tiene grandes beneficios para la salud: ¿cómo consumirla de forma correcta?
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¿Cuál es la bebida que ayuda a bajar el azúcar en sangre y reduce la glucemia?

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