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Aunque es poco popular, previene varias enfermedades convirtiéndose en una de las opciones más saludable para el día a día.
Además de la hidratación, consumir agua a primera hora del día tiene múltiples beneficios para el cuerpo. Cuáles son los beneficios y los mitos que giran en torno a este simple hábito.
Por Lucía M. Gómez
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