Vitamina D

 
Vitamina D. Fuente: Pexels.

Vida saludable: por qué la vitamina D es tan importante para la salud

Además de evitar dolores y la fragilidad del cuerpo, es fundamental para el bienestar general. En qué alimentos se encuentra y cuáles son sus principales beneficios.

Tomar sol, vitamina D. Foto: Unsplash

Vitamina D: cuáles son los valores óptimos según la edad y cómo obtenerla de forma natural

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Vitamina D: cuál es el alimento que más aporta este nutriente al cuerpo

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Vitamina D: ¿cómo obtenerla sin exponerse a los rayos del Sol?

Entumecimiento. Foto: Unsplash.

¿Qué alimentos se pueden consumir diariamente para evitar la anemia y el hormigueo?

La vitamina D es liposoluble para el organismo. Foto: Unsplash.

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Una vitamina añadida a la leche ayudaría a combatir enfermedades

La deficiencia de vitamina D puede generar varios riesgos en la salud de las personas. Esto se puede prevenir agregando esta vitamina a un alimento que consumimos habitualmente.

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Un estudio médico develó qué momento del día es ideal para consumir vitamina D

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Un nuevo estudio sugiere que tomar Vitamina D reduce el riesgo de sufrir melanoma

Los adultos que pasan más tiempo al sol reducen hasta un tercio las posibilidades de tener Alzheimer. Foto: Unsplash.

La falta de exposición al sol podría ayudar al desarrollo de las enfermedades cognitivas

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