Bienestar y Salud

 
Intensamente, ansiedad. Foto: X

Ansiedad, la necesidad de querer tener todo bajo control: qué es y cómo puede tratarse, según un experto

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló que una de cada ocho personas en el mundo padece un trastorno mental.

Siesta. Foto: Unsplash

Lo dice Harvard: cuánto tiempo tiene que durar una siesta para el bienestar mental y físico

Estómago artificial. Foto: YouTube @UNAMGlobalTV

Avance esperanzador en México: crean un estómago artificial capaz de digerir alimentos pesados

Naranja. Foto: Unsplash

Los 10 alimentos con más vitamina C que la naranja para combatir la gripe: ¿cuáles son?

Legumbres, proteína vegetal. Foto Unsplash.

Cuál es el alimento que se debe consumir unas 4 veces por semana, según Harvard

Actividad física. Foto: Unsplash.

Saltar la soga: la alternativa a los 10.000 pasos diarios que recomiendan los expertos

Palta, superalimento, beneficios. Foto: Unsplash

La palta: ¿es realmente beneficiosa para la salud?

Felicidad. Una niña sonríe acostada en el pasto. Fto: Unsplash

Soñar despierto mejora la salud del cerebro, reveló un estudio científico

Cuando la mente divaga se desconecta parcialmente de la realidad y aumenta el rendimiento cerebral, afirman los expertos.

Leche. Foto Unsplash.

Consumo de leche en adultos, ¿es saludable?: qué dicen los expertos de Harvard

Hábitos saludables. Foto: Unsplash

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Trekking, senderimo, turismo, montaña. Foto Unsplash.

El deporte de la longevidad: los increíbles beneficios físicos y mentales de hacer trekking en la montaña

Frutas y verduras. Foto: Unsplash.

Los 10 superalimentos que reducen el riesgo de enfermedades, según la Universidad de Harvard

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Vinagre de manzana. Foto: Unsplash.

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Frutas. Foto: Freepik

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Diferencias entre caminar descalzo o usando zapatillas. Foto: Unsplash

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Bebidas energéticas. Foto: Reuters

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