Alimentación

 
Dormir; descansar. Foto: Unsplash

Un buen descanso: cuáles son los mejores alimentos para comer antes de ir a dormir

Las dietas más sencillas y eficaces mejoran la calidad de vida en las personas. Qué beneficios tiene comer saludablemente.

Antojo; alimentación; comida rápida. Foto: Unsplash.

El misterio de los antojos: qué significado tienen y cuáles son los más comunes entre las personas

Alimentación. Foto: Unsplash

Alimentar la mente: cómo influye lo que comemos sobre la salud mental

Cómo es la "dieta de la felicidad". Foto: Unsplash.

Harvard lo recomienda: de qué se trata la "dieta de la felicidad" y cómo hacerla

Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

Cuáles son los alimentos que se deben evitar para mejorar la calidad del sueño

Moras. Foto: Freepik

La fruta que mejora la digestión y reduce la inflamación: cuál es y cómo incorporarla a la alimentación

Frutas, alimento, fibra, dieta saludable. Foto: Unsplash

Ideales para la dieta: cuáles son los seis alimentos que ayudan a quemar calorías

Jennifer Lopez en los Globos de Oro. Foto Reuters.

El secreto detrás de Jennifer López: cuál es el alimento que come para mantenerse radiante

La actriz y cantante reveló cuál es la comida que es una parte clave de su dieta a sus 55 años.

Alimentos naranjas. Foto: Unsplash.

Primavera: por qué hay que comer más alimentos naranjas durante esta época del año

Bananas; frutas; alimentos. Foto: Unsplash.

Máxima conservación: dónde hay que guardar las bananas para evitar su veloz descomposición

Tecnología, computadora, trabajo. Foto: Unsplash

Cuáles son las actividades que consumen más energía y cómo llegar a la noche con más vitalidad

Longevidad. Foto: Freepik

No es solo genética: el hábito que conviene abandonar a los 50 para alcanzar la longevidad

Té, infusiones. Foto: Unsplash

Eliminar arrugas, generar colágeno y rejuvenecer la piel: la infusión natural de múltiples propiedades para el organismo

La alimentación tradicional de Okinawa. Foto: Unsplash

Dieta Okinawa: el secreto japonés para una alimentación equilibrada y una vida longeva

Alergia; enfermedad. Foto: Unsplash.

La alergia alimentaria se duplicó en los últimos 10 años: causas del desarrollo y métodos para prevenirla

Semillas. Foto Unsplash.

La semilla sublime para la salud que nadie conoce: disminuye el colesterol, cuida el hígado y potencia la concentración

Cerebro. Foto Freepik.

El secreto para una memoria excepcional: cuál es el nutriente que revolucionará tu cerebro

El consumo diario de banana tiene sus pros y contras. Foto: Unsplash.

¿Es aconsejable comer banana durante el desayuno?: estudios científicos revelaron la respuesta

Frutas. Foto: Unsplash.

Harvard descubrió el nutriente de la felicidad: de cuál se trata y en qué alimentos se encuentra

Frutos secos, maní, alimentación. Foto: Unsplash

Cuál es el alimento que cuida los huesos, regula la presión arterial y reduce el colesterol

Alimentación saludable. Foto Unsplash.

Adiós dolor de rodilla y espalda: el alimento que aporta un shot de colágeno y fortalece los huesos