La prestigiosa Universidad de Harvard entregó distintos consejos a seguir para mantener la memoria ágil incluso después de los 60 años.
Por Canal26
Sábado 20 de Abril de 2024 - 18:06
Es habitual conocer casos de personas que, con el paso del tiempo, comienzan a sufrir fallas en su memoria y se dan escenarios en los que se olvidan cosas. Por esto mismo, hay distintos consejos a seguir que han brindado expertos de prestigiosas instituciones como la Universidad de Harvard.
La neurocientífica Lisa Genova, creadora del best seller "Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting", se destaca en el campo de la neurociencia con importantes publicaciones y reportes, por lo que entregó algunos puntos a seguir en busca de mantener la memoria activa y ágil.
Te puede interesar:
Combatir los pensamientos negativos: los consejos de Harvard para mejorar el bienestar emocional
1
Una planta aromática aporta beneficios y podría ayudar a prevenir la demencia, según Harvard: cuál es
2
¿Problemas para dormir?: cuáles son las hierbas medicinales que ayudan a contrarrestar el insomnio
3
El fruto seco que protege la memoria, tiene beneficios sexuales y ayuda a conciliar el sueño
4
Adiós colesterol malo: ¿cómo cocinar la remolacha para mejorar la salud cardíaca?
5
''Nocivo para la memoria'': ¿cuál es el problema de hacer muchas cosas a la vez y cómo no fracasar en el intento?
Mantenete siempre informado