Esta increíble mezcla aporta la porción justa de energía para afrontar la rutina y otras cualidades para mantener el cuerpo saludable.
Por Canal26
Viernes 12 de Julio de 2024 - 21:40
Yogurt, salud, superalimento, desayuno. Foto: Unsplash
El desayuno es la comida más importante del día, por eso es fundamental que sea altamente nutritivo. Una de las opciones más saludables es el yogurt con avena, porque brinda sorprendentes beneficios para el organismo y pocas personas lo saben.
La avena es una gran fuente de proteínas y grasas buena. Además de valiosas vitaminas E, B2 y B3, así como de potasio, selenio, silicio, cobre y calcio. Esta mezcla es ideal para quienes tienen problemas de tránsito lento, ya que activa las bacterias del intestino y mejoran la digestión.
Desayuno. Foto: Unsplash
Esta potente combinación contribuye mucho más a la salud de lo que muchos piensan:
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Esta deliciosa comida es muy fácil de hacer y además, se necesitan muy pocos ingredientes para disfrutarla en las mañanas:
Alimentación; ayuno; desayuno; dieta. Foto: Unsplash.
Una vez que todos los productos están reunidos, solo queda seguir una simple indicaciones:
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