Borrón y cuenta nueva: cada cuánto se resetea el cerebro para hacerle lugar a nuevos conocimientos

La función que solo se lleva a cabo cuando dormimos. Foto Unsplash.

Durante el sueño profundo, el cerebro pasa por un proceso activo de reseteo en regiones claves. Así lo reveló una nueva investigación que afirma que esta función es esencial para liberar las áreas y prepararlas para nuevos aprendizajes, lo que le permite a las personas adquirir nuevos conocimientos y recuerdos.

Como ya sabemos, dormir tiene un papel clave en el funcionamiento del cerebro y ahora, este hallazgo puede abrir nuevas puertas para comprender cómo el cerebro refuerza lo aprendido y también realiza una especie de limpieza que optimiza su funcionamiento en el futuro.

Te puede interesar:

Las 3 actividades sencillas para mantener el cerebro activo y prevenir la pérdida de memoria

Reseteo de cerebro: de qué se trata esta función que solo se realiza mientras dormimos

Una investigación científica llevada a cabo por especialistas de la Universidad de Cornell explica que durante el sueño profundo se produce un proceso activo de reinicio en ciertas partes del hipocampo.

El cerebro cumple una función de reseteo mientras dormimos. Foto: Alamy, Reuters.

Las zonas CA1 y CA3 del hipocampo, encargadas del almacenamiento de recuerdos espaciales y temporales, experimentan períodos de silencio o inactividad.

Este silencio es un mecanismo significativo para liberar estas regiones y prepararlas para futuros aprendizajes. En este proceso, cobra especial relevancia la región CA2 del hipocampo, una zona menos estudiada, pero que es clave para regular el apagado temporal de las regiones CA1 y CA3.

Así, el cerebro refuerza lo aprendido durante el día y optimiza su funcionamiento para el futuro. El nuevo descubrimiento reafirma la importancia del sueño profundo para adquirir nuevos conocimientos y consolidar recuerdos.

Cuando dormimos, el cerebro refuerza lo aprendido en el día. Foto: Unsplash.

Te puede interesar:

Ni leer ni tejer: el hábito que está quedando en el olvido y mejora la salud cerebral, la memoria y el aprendizaje

Qué significan los nuevos hallazgos sobre el cerebro humano

Ahora bien, este descubrimiento no solo sirve para entender mejor la memoria de nuestro cerebro, sino que además tiene implicaciones terapéuticas sumamente valiosas. Entre ellas, se destacan:

• Tratamiento del Alzheimer: la posibilidad de manipular este mecanismo de reseteo podría abrir nuevas vías para mejorar la capacidad de formar y retener recuerdos en individuos que padecen la enfermedad.
• Terapia para el TEPT: entender cómo el cerebro gestiona el proceso de reinicio durante el sueño sugiere que podrían desarrollarse intervenciones para ayudar a eliminar recuerdos traumáticos, una herramienta muy útil en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático.
• Potenciación de la memoria y el rendimiento cognitivo: podría facilitar el desarrollo de estrategias terapéuticas que potencien la memoria y el desempeño cognitivo en general, además de mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de diversos trastornos neurológicos y cognitivos.

Cómo funciona el cerebro. Foto: Unsplash

Los hallazgos significan un gran avance y abren un abanico de posibilidades sumamente prometedoras para el desarrollo de nuevos tratamientos y terapias que mejoren la calidad de vida de las personas que sufren de diversos trastornos neurológicos y cognitivos.